Pilar Dueñas

Executive coach · PsychologistCoach ejecutiva · Psicóloga

Pilar Dueñas

Success, at its best, is the freedom to spend more of our lives in flow.

What that means for each of us is a recipe no one else can prescribe.

  • PsychologistPsicóloga
  • Global Impact Challenge · 2018
  • Singularity University
  • Coaching from Essence
  • English & SpanishInglés y español

What I've seenLo que he visto

The person who decides for everyone rarely has a place to think out loud.Quien decide por todos casi nunca tiene dónde pensar en voz alta.

I started as a psychologist in a school, doing play therapy. That's where I learned something I still use: people change more when they can try things without paying dearly for it than when someone tells them what to do.

Empecé como psicóloga en un colegio, haciendo terapia de juego. Ahí aprendí algo que sigo usando: la gente cambia más cuando puede probar sin que le cueste caro que cuando alguien le explica qué hacer.

Years later, working with founders and CEOs, I saw the same thing from the other side. They have advisors for the money, the legal side, the product and the hiring. For the mind making all of those decisions, almost never.

That's what I offer: a conversation with no agenda of my own, where you can doubt out loud, try ideas, and leave knowing what you'll do on Monday.

Años después, trabajando con founders y CEOs, vi lo mismo desde el otro lado. Tienen asesores para las finanzas, lo legal, el producto y las contrataciones. Para la cabeza que toma todas esas decisiones, casi nunca.

Eso es lo que ofrezco: una conversación sin agenda propia, donde puedes dudar en voz alta, probar ideas, y salir sabiendo qué vas a hacer el lunes.

It isn't therapy. It's work on how you lead and decide.

No es terapia. Es trabajo sobre cómo lideras y decides.

How I got hereCómo llegué aquí

Psychology, then technology, then coaching.Psicología, luego tecnología, luego coaching.

Pilar Dueñas with the Global Impact Challenge award

2018

Global Impact ChallengeGlobal Impact Challenge

I won it in Chile. It was run by Her Global Impact with Singularity University.

Lo gané en Chile. Lo organizaba Her Global Impact junto a Singularity University.

Pilar Dueñas presenting at a Silicon Valley showcase

Silicon Valley

Singularity University

The prize was a place in their program. For its duration I lived on the NASA Ames campus, with participants from many countries.

El premio era un cupo en su programa. Mientras duró, viví en el campus de NASA Ames, con participantes de muchos países.

Pilar Dueñas in conversation with a small group

Coaching

Coaching from Essence

There I met Robert Ellis, and through him I came to coaching. I trained in the first cohort of Coaching from Essence and still train with that community.

Ahí conocí a Robert Ellis, y a través de él llegué al coaching. Me formé en la primera cohorte de Coaching from Essence y sigo formándome con esa comunidad.

FrameworksModelos

The models I use in sessions.Los modelos que uso en las sesiones.

Some are mine. Two come from my teacher, Robert Ellis. I show them to the people I work with, openly.

Algunos son míos. Dos vienen de mi maestro, Robert Ellis. Se los muestro abiertamente a las personas con quienes trabajo.

Here is one. The rest are in the book.

Aquí va uno. El resto está en el libro.

Model IModelo I

The Ownership ZoneLa Zona de Propiedad

Map a normal week against four questions. Keep what sits in the middle. Delegate, automate or cut the rest.

Contrasta una semana normal con cuatro preguntas. Quédate con lo que queda al centro. Delega, automatiza o corta el resto.

The Ownership Zone: four overlapping circles. What you love, what only you can do, what grows the company, and what you are great at. Their centre is the work to keep. Everything outside it can be delegated, automated or cut. WHAT YOU LOVELO QUE AMAS energy · intrinsic motivationenergía · motivación intrínseca ONLY YOUSOLO TÚ your real leveragetu verdadera palanca WHAT GROWSLO QUE HACE THE COMPANYCRECER LA EMPRESA WHAT YOU'REEN LO QUE GREAT ATERES EXCELENTE passionpasión uniquenessunicidad opportunityoportunidad key skillshabilidades clave own itquédatelo outside the centre → delegate · automate · cutfuera del centro → delega · automatiza · corta
My own model.Modelo propio.

PlayJugar

Five maps, one character.Cinco mapas, un personaje.

A three minute game. Place yourself on five maps, honestly, and meet the character you are playing this season. It asks for nothing and saves nothing.

Un juego de tres minutos. Ubícate en cinco mapas, con honestidad, y conoce al personaje que estás jugando esta temporada. No te pide nada y no guarda nada.

An auditorium at a Singularity University summit

Teams and roomsEquipos y salas

A shared map changes the conversation.Un mapa compartido cambia la conversación.

When a whole team places itself on the same map, things come up that nobody was saying in meetings. I work with leadership teams, cohorts and conferences, in English or Spanish.

Cuando un equipo entero se ubica en el mismo mapa, aparecen cosas que nadie decía en las reuniones. Trabajo con equipos de liderazgo, cohortes y conferencias, en inglés o en español.